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饮食养生汇：央视网的健康新触点
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在饮食养生汇中，你还可以了解到一种叫做“饮食时钟”的概念。根据这个概念，我们应该在一天中的不同时间段摄入不同种类的食物，以适应我们身体的生物钟。比如，早餐应该吃一些富含纤维和蛋白质的食物，而晚餐则应该选择轻食和低热量的食物，以帮助我们更好地入睡和消化。
饮食养生汇还会为你提供一些实用的饮食建议，和记博彩官方娱乐帮助你在日常生活中更好地调整饮食。比如，它会告诉你如何选择健康的油脂，如何合理搭配食物，如何减少盐分的摄入等等。这些建议都是基于科学研究和专家的意见，可以帮助你更好地保持健康。
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