常青藤养生：店长健康之道 常青藤康养度假中心是一家位于风景如画的山间的养生度假村。这里提供独特的养生体验，以帮助人们恢复身心健康为己任。作为度假村的店长，我深知健康的重要性，并将其融入到自己的生活中。我将分享一些我个人的健康之道，希望能给读者带来一些启发。 均衡饮食 饮食是保持身体健康的关键。我坚信均衡饮食对于维持健康至关重要。在常青藤度假村，我们提供新鲜、有机的食材，并根据客人的需求定制饮食方案。我个人的饮食习惯是多吃蔬菜水果，尽量避免加工食品和油炸食物。我每天都会选择五谷杂粮、优质蛋白质和